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Ce Vendredi 21 Juin 2024, unissons-nous pour célébrer le Solstice d’Eté, le jour le plus long de l’année qui initie un nouveau cycle, une nouvelle saison. Ce sera aussi la Journée Internationale du Yoga, Quel bonheur de fêter l’arrivée de l’Eté dans la vibration de l’Unité Je t’invite à une soirée où nous partagerons notre…

Ce mois d’Avril,  tous les cours de yoga seront orientés vers la détoxification. Faciliter le travail de renaissance saisonnière, prendre soin de notre Arbre de Vie interne. Dès le 7 Avril et dimanches suivants, nous oeuvrerons dans ce sens avec des kriyas ciblés. Je vous propose aussi un défi « VERT », Une assiette exclusivement verte pendant…

Dans quel endroit se sent-on le mieux pour méditer ? Dans l’environnement que l’on choisit, où on sera en paix , dans une atmosphère qui nous inspire, où on sera confortablement installé-e-s, sans perturbations extérieures A partir de ce mercredi 20 Mars , à 20.00, je vous convie à partir de votre endroit préféré à…

           WEEKEND DE RESSOURCEMENT 2024 03-05 Mai MER du NORD Après un super weekend qui fut un vrai ressourcement en Mai 2023 , Gina, Chiara et Kaya vous proposent une nouvelle version en 2024. Dans un endroit calme, verdoyant, hors des turbulences, près de la puissance régénératrice de la Mer. Une parenthèse dans la vie…

Chaque lundi entre 5 et 6.30 , rejoins les moments magiques de la vie avant le lever du soleil pour te réaligner, purifier et ancrer ta destinée pour la semaine, pranayama, yoga, méditation Chaque Sadhana est guidée par un Teacher-Mentor de l’école Amritnam Sarovar (ANS). Participation libre En ligne via la plateforme Zoom Pour y…

Tu veux te sentir vivre dans ta vraie nature Tu aspires à te re-trouver, te sentir en vie Tu sens que ton souffle pourrait te porter plus loin Tu veux des outils qui soient à ta disposition pour te sortir du chaos Tu crois en toi et ta connexion à l’illimité Il n’a y a…

Bonjour J’ai envie de partager avec vous ce que sera le quotidien alimentaire de mes prochains 40 jours, à commencer du 21 septembre, premier jour de transition vers l’automne, et à vous y emmener avec moi….…peut-être 3 jours ou 1 semaine pour commencer… ce n’est rien d’autre qu’une expérience, ma foi !! Il s’agit du…

Voici 7 affirmations pour se recentrer, se connecter à son Soi et s’aligner   chaque matin, pratique cette méditation ou chaque fois que tu en as besoin et tu seras prêt-e et guidé-e car l’Univers/Créateur et toi ne feront qu’UN     Assis jambes croisées, la colonne bien droite, la nuque dans le prolongement Tu…

Avec l’arrivée du froid, on se réchauffe avec un Golden Milk ou Lait d’Or, avant de se coucher. C’est un boisson délicieuse et apaisante que Yogi Bhajan recommandait de boire avant d’aller se coucher. Le Golden Milk est magnifique pour lubrifier les articulations, l’huile d’amande et le curcuma y contribuent. Le curcuma est une des…