COURS DE YOGA

KUNDALINI YOGA

Ce sont des cours d’une durée d’une heure et demie, minimum

Apporter un tapis de yoga, une tenue confortable, un coussin, zafu ou brique de yoga, une couverture légère pour la relaxation et de l’eau et si vous avez envie de pratiquer chez vous, un carnet et stylo pour noter ce qui retient votre attention.

Etre dans la salle 5 à 10 min , minimum avant le début du cours pour commencer à l’heure et avoir un moment de rencontre et de partage.

Dimanche de 10.00 à 11.30 –

place Van Zeeland, 33 à 7060  Soignies

Parking à proximité

RECHERCHE ACTUELLE D’UN NOUVEAU LIEU POUR LES ACTIVITES SUIVANTES :

YIN YOGA

De 19.30 à 20.45 , 1 grosse heure pour se connecter aux énergies de la Terre, déposer nos souffrances et nous recharger par une pratique de Yin Yoga et une Relaxation

 

MEDITATION

De 18.30 à 19.30 , 1 heure méditative avec le travail du souffle et du Prana,  des méditations collectives , des Chants de Mantras