KUNDALINI YOGA
Ce sont des cours d’une durée d’une heure et demie, minimum
Apporter un tapis de yoga, une tenue confortable, un coussin, zafu ou brique de yoga, une couverture légère pour la relaxation et de l’eau et si vous avez envie de pratiquer chez vous, un carnet et stylo pour noter ce qui retient votre attention.
Etre dans la salle 5 à 10 min , minimum avant le début du cours pour commencer à l’heure et avoir un moment de rencontre et de partage.
Dimanche de 10.00 à 11.30 –
place Van Zeeland, 33 à 7060 Soignies
Parking à proximité
MEDITATION GUIDEE DE GROUPE
en ligne via l’application Zoom
le mardi entre 20h00 et 21h00
Réservez votre séance au 0470.042.097 pour recevoir le code d’accès à la séance en ligne
Tranquillement depuis ton espace de paix, participe à des méditations guidées, mêlant respirations, mudras, mantras, sons…